Es hora de que salgan las clasificaciones, estamos nerviosos, nos preguntamos si vamos a subir, mantenernos o bajar.
Para algunos es un poco como esperar los resultados de un examen o la nota después de una prueba.
contentos con nosotros mismos o, por el contrario, estaremos decepcionados con lo que hemos hecho?
¿Nos avergonzaremos de decir que hemos bajado o nos sentiremos orgullosos de decir que hemos subido?
De todo esto hablamos en este artículo.
La publicación de la nueva clasificación
Subiendo
Este es, por supuesto, el mejor de los casos, siempre es agradable subir en el ranking. Excepto cuando apuntabas más alto…
Este es el caso más fácil de gestionar y, sin embargo, hay que tener cuidado con algunas cosas.
El riesgo es creer que se ha alcanzado un determinado nivel de juego, dar por sentado las cosas y relajar los esfuerzos.
- No aflojes tus esfuerzos,
- Alégrate de que tus esfuerzos se vean recompensados, pero no seas jactancioso ni pretencioso, ya que esto dificultará tu progreso futuro,
- no te compares con los demás, no intentes ser superior a ellos,
- sigue marcándote objetivos con tu pareja.
- ser consciente de cuánto puedes/is avanzar y cuánto te queda por aprender,
- simplemente ser feliz de progresar, de aprender, de avanzar en el pádel,
- Haz un balance de lo que te has divertido jugando; es posible ascender en la clasificación sin divertirse mucho en la competición, lo que es una pena y limitará el progreso a largo plazo.
- Subir en la clasificación no siempre significa que todo vaya bien.
En resumen, ser feliz y al mismo tiempo permanecer lúcido y consciente de lo que hay que mejorar.
Manteniendo
Mantener la posición es bueno cuando no se aspiraba a más, y decepcionante cuando se pensaba que se iba a subir.
En ambos casos, puedes aplicar los consejos que doy en caso de subida o de bajada.
El descenso
A veces te lo esperas, igual te duele un poco, otras veces no te lo esperas, ¡y entonces es una decepción!
Enfréntate a esta situación como a una derrota en un partido: hay que analizar lo sucedido con la mayor frialdad posible para no repetir los mismos errores, así es como se progresa.
Estas son algunas preguntas que debe hacerse si está decepcionado por su clasificación.
¿Has jugado lo suficiente?
Veinte partidos deberían ser un mínimo. Cerca de los 50 es aún mejor y cerca de los 100 estás en la cima y no puedes culparte por ello.
Muchos jugadores no tienen una clasificación que refleje su verdadero nivel simplemente porque no juegan suficientes partidos oficiales.
Si estás en este caso, no te desmoralices.
Confía en tu nivel real y sé consciente de que sólo puedes conseguir la clasificación que mereces jugando el número de partidos que necesitas.
Si has jugado muchos partidos y no estás subiendo en la clasificación, deberías preguntarte sobre :
- su técnica,
- sus tácticas,
- su actitud mental,
- sus cualidades físicas.
Hay que encontrar los puntos débiles que te hacen perder los partidos y trabajarlos en los entrenamientos.
¿Diste el 100% en tus partidos?
¿Diste lo mejor de ti física, táctica y mentalmente?
Si no es así, significa que está desperdiciando un cierto número de partidos.
Si tiras los partidos, si te derrumbas con demasiada facilidad, si no estás en tu mejor momento durante todos los partidos, es normal que eso se refleje en tu clasificación final…
¿Y si sólo te faltan unos puntos para subir?
Esta es otra fuente de decepción: darse cuenta de que sólo te faltaban unos puntos para subir en la clasificación.
Si has jugado pocos partidos, es normal; cuando juegas pocos partidos tienes muy poco margen de error y tienes que jugar más partidos para que te falten menos puntos.
Si juegas mucho, puede significar que tienes el nivel justo para la clasificación más alta.
A veces los resultados no son muy importantes, en los partidos y para la clasificación final, y hay que aceptarlo con calma, relativizando la importancia de la clasificación.
Siempre puedes tener esta clasificación el año que viene si realmente tienes el nivel y como sólo te faltaban unos puntos, sabes por dentro que tienes este nivel de juego, ¡que ya no está mal!
Poner en perspectiva la importancia de la clasificación
Cuanto más importancia le das a la clasificación y más te identificas con ella, más te decepciona.
- Da un paso atrás y dite a ti mismo que eres mucho más que tu ranking de tenis: tu ranking de tenis no te hace inferior o superior a los demás.
- Tu valor como persona no está ligado a tu ranking de pádel.
- El objetivo del pádel es darte placer, no hacerte sentir bien.
- Para tus temporadas, no tengas sólo un objetivo de clasificación, ten objetivos tácticos, de actitud, cosas que puedas controlar con tu esfuerzo.
- «Jugar al pádel para divertirse» es una frase muy simple, pero es la base: hay que jugar al pádelpara divertirse, si no, ¿qué sentido tiene?
La clasificación es un punto de referencia, puede utilizarse como objetivo, pero no hay que darle demasiada importancia.
Piensa en tu nivel de juego en los entrenamientos, cuando estás realmente libre y disfrutando de tu juego, y esto te da una idea más positiva de tu pádel.
No te dejes confundir ni influenciar por las personas que te rodean y que dan demasiada importancia a las clasificaciones.
Las personas positivas sabrán que no deben dar demasiada importancia a su clasificación en el tenis, sino que se centrarán en si está disfrutando de su juego y se divierte tratando de mejorar su juego, independientemente de los resultados.
