by ruben_aj@hotmail.com | Ago 23, 2022 | Mental
Es hora de que salgan las clasificaciones, estamos nerviosos, nos preguntamos si vamos a subir, mantenernos o bajar. Para algunos es un poco como esperar los resultados de un examen o la nota después de una prueba. contentos con nosotros mismos o, por el contrario,...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 21, 2022 | Mental
Centrarse en los esfuerzos más que en los resultados Nuestro entorno nos condiciona a dar mucha importancia a los resultados y esto no es una excepción en el pádel, donde la mayoría de los jugadores sólo se centran en su clasificación, en ganar un partido o en...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 20, 2022 | Mental
Es imposible rendir bien en el pádel sin una buena actitud mental. Algunos jugadores lo han entendido, mientras que otros subestiman este aspecto del juego. Es esencial saber que la mente se puede trabajar de la misma manera que la técnica y que se pueden obtener...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 19, 2022 | Mental
La motivación es el motor de todo lo que hacemos en el pádel, ¡es imposible progresar y rendir bien cuando se pierde la motivación! Te explico cómo funciona la motivación y te doy mis consejos para mantenerla. Motivación interna y externa Dependiendo del jugador, la...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 19, 2022 | Mental
La confianza en las propias capacidades es esencial para el rendimiento, en el pádel o en cualquier otro ámbito. A menudo escuchamos a los jugadores de pádel de competición decir «no tengo confianza en este momento» y explicar que están buscando confianza, que dudan...
