by ruben_aj@hotmail.com | Oct 9, 2022 | Mental
La frustración surge en el pádel cuanto más se fija el jugador en objetivos elevados. En el pádel, es imposible alcanzar la perfección, controlarlo todo, los mejores jugadores se equivocan ellos mismos, a veces en pelotas fáciles. Es imposible competir mucho en el...
by ruben_aj@hotmail.com | Sep 30, 2022 | General
Seguro que muchos de vosotros os habéis planteado alguna vez los beneficios de practicar un deporte. Es cierto que el deporte tiene una serie de beneficios para nuestra salud física y mental, pero, ¿sabíais que el pádel tiene unos beneficios especiales? Hoy vamos a...
by ruben_aj@hotmail.com | Sep 29, 2022 | Mental
Cometer errores forma parte del pádel. Cuando eres principiante, es obvio, pero a medida que progresas, puedes sentir que ya no debes fallar ciertas pelotas, que tu nivel implica que ya no debes cometer ciertos errores. Esta forma de ver los errores puede llevar a la...
by ruben_aj@hotmail.com | Sep 19, 2022 | Mental
¿Cómo se puede jugar tan suelto y relajado en un partido de pádel oficial como en los entrenamientos? Este es un problema común para los jugadores de pádel de competición. Sentir un poco de tensión durante los partidos es normal e incluso útil para poder jugar a tu...
by ruben_aj@hotmail.com | Sep 19, 2022 | Mental
El papel de los padres es obviamente esencial para los niños en todos los ámbitos, incluido el pádel. Como padres, consciente o inconscientemente, podemos influir positiva o negativamente en el desarrollo deportivo de nuestros hijos. Muchas veces pensamos que estamos...
by ruben_aj@hotmail.com | Sep 12, 2022 | Mental
Cuando juegas al pádel contra unos oponentes que está clasificado mucho más alto que vosotros, hay varias actitudes posibles. Puede que tenga miedo de hacer el ridículo o, por el contrario, quiera demostrarse a sí mismo que está a la altura de las circunstancias y que...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 30, 2022 | Mental
Puede que no te des cuenta, pero tu cuerpo habla por ti. En un partido de pádel, tener un lenguaje corporal negativo dará confianza a tus oponentes y contribuirá a que pierdas la confianza. Por el contrario, puede reducir su estrés, aumentar su confianza e influir o...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 27, 2022 | Mental
La mayoría de las veces, los partidos de pádel de competición van bien, pero a veces te encuentras con un oponente cuyo comportamiento te molesta, ya sea intencionadamente o no. Estos son mis consejos para afrontar lo mejor posible los partidos contra rivales...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 26, 2022 | Mental
La clasificación que uno tiene en el pádel es a menudo una fuente de estrés que dificulta el progreso. Puede convertirse en una obsesión y en la única fuente de motivación para jugar al pádel, en detrimento del placer de probar cosas nuevas para mejorar el juego y...
by ruben_aj@hotmail.com | Ago 25, 2022 | entrenamiento
¿Cómo se recupera de un partido de pádel especialmente duro? Ya sea después de un partido o durante los periodos de entrenamiento, la recuperación es una parte esencial del progreso que a menudo se descuida, con el riesgo de sufrir lesiones y reducir el rendimiento....
